Trener Personalny

Trener Personalny

  • Strona głowna
  • Trener Personalny – Fitnut

Nazywam się Natalia Owczarek i jestem trenerem personalnym oraz nauczycielem jogi. Pomagam kobietom – mamom, przyszłym mamom i każdej, która chce zadbać o siebie – odzyskać siłę, energię i równowagę.
W swojej pracy łączę trening siłowy, jogę i świadomy ruch, tworząc przestrzeń, w której ciało staje się silne, a umysł spokojny.

Uczę, że aktywność fizyczna to nie kara ani obowiązek, ale forma troski o siebie – o zdrowie, dobre samopoczucie i pewność siebie.
Pracuję indywidualnie, w parach oraz z grupami, dopasowując treningi do potrzeb, możliwości i etapu życia każdej kobiety.

Cennik

Dieta

180zł

Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia, preferencji smakowych i celu – redukcji, budowy sylwetki lub poprawy samopoczucia.
To nie „dieta”, ale sposób odżywiania, który naprawdę da się utrzymać.

Trening personalny

120zł

Trening 1:1 dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Skupiamy się na poprawie sylwetki, wzmocnieniu ciała, lepszej postawie i samopoczuciu.
Idealny wybór, jeśli chcesz trenować efektywnie i bez kontuzji – z pełnym wsparciem i motywacją.

Trening w parze

200zł

Wspólny trening z przyjaciółką, siostrą lub partnerem.
Motywacja, wsparcie i świetna energia – a jednocześnie indywidualne podejście i dopasowany plan.

„Kompleksowe wsparcie, które pomoże Ci ruszyć po zmianę z pełną mocą.
Dieta i trening zaplanowane tak, by współgrały ze sobą i prowadziły Cię do celu – zdrowo, skutecznie i bez frustracji.”